Egyelőre nem jött össze, hogy minden nap írok :D Sorry
Kicsit kusza volt ez a hétvége, de nem is ez a lényeg. Diétát tartom olyan szinten hogy a napi 2/2,5 l víz meglegyen valamint igyekszem az egészségtelen dolgokat lecserélni egészségesebbre.
Hétvége grillezés, tárcsázás... süti is volt. És nem tagadom ezt meg azt megettem, DE most folytatom a diétát rendesen és betartom a szabályokat. Nem veszem úgy, hogy megbuktam a hétvégén, mert az hülyeség lenne. A lényeg, hogy folytatom és a hétvégét azt megérdemelt kihágásnak tekintem, no meg nem enni anyu főztjéből??? Még mit nem!
Kezdtem úgy érezni órán, hogy kevés már a 12 kg, lehet szólok is majd az edzőnek, hogy vagy az ismétlés legyen több vagy eggyel nagyobbat kaphassak, persze fej körül még mindig a 6-os a tuti,a karom még gyenge :S
Pénteken megérkezett, jobban mondva elmentünk párommal a megrendelt 16 kg-os girjámért :) És azt mondta, hogy szülinapomra megkapom. Szóval még fizetni sem kellett érte :) A köztes napokra beiktatom vele az itthoni edzést. Persze nem az órai ismétlésszám szerint, hanem amennyit bírok, mert ugye órán még csak 12-esezem!!!
