Tegnap volt edzés. 2*8 kg-mal csináltam a driftet és a swinget. Kifárasztott. Érzem a combom hasam fenekem :D De ma még itthon is szeretnék egy kicsit kettlebellezni :)
Mivel elfogyott a teljeskiőrlésű kenyerem, gondoltam készítek magam. Találtam teljes kiőrlésű tönkölylisztet…